Dalle ore 9,30 alle 12,30 e dalle ore 16,30 alle 18,30 di domenica 17 dicembre, presso la sede operativa della A.S.D. FENICE ROSSA in via Gramsci 73 a Grottaglie, si terrà una giornata di pratica aperta a tutti, con ingresso libero, per scoprire il fascino di un’arte orientale dove Corpo, Mente e Respiro lavorano insieme alla ricerca dell’equilibrio e del benessere psicofisico.
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale raffinata ed efficace, è una forma di meditazione in movimento ed è una ginnastica utile al raggiungimento e mantenimento del benessere fisico e psichico.
Il Tai Chi Chuan è adatto a praticanti di ogni età ed è sempre più apprezzato per i suoi effetti, tanto da essere definito pratica di lunga vita poiché apporta equilibrio, energia e nuova forza vitale. Attraverso i suoi movimenti lenti impariamo a conoscerci meglio, sia mentalmente che fisicamente, sciogliendo ed eliminando contratture e blocchi energetici, acquisendo intuito, chiarezza, creatività e serenità.
Le sessioni di pratica avranno durata di un’ora. E’ consigliato un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Per informazioni gli interessati possono inviare una email a info@fenicerossagrottaglie.it oppure telefonare al 347-8900262