Passeggiata all’interno della riserva “Bosco Pianelle” con meditazione camminata. La pratica della meditazione camminata apre i nostri occhi agli splendori dell’universo, fa cadere le ansie e le preoccupazioni, porta pace.
Cammineremo in consapevolezza per riconnetterci a noi stessi e scoprire il nostro legame profondo con la natura. Prima della passeggiata praticheremo alcuni esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga (Asana) e pratiche di respirazione(Pranayama). A fine passeggiata degusteremo Yogi tea e dolcetti. Guida: Adele La Cenere, Shanti Sadhana-centro yoga e discipline olistiche. Quando: Domenica 4 febbraio. In caso di mal tempo l’evento sarà posticipato. Dove: Riserva “Bosco pianelle” SS581 km 14+900, 74015, Martina Franca, TA
L’appuntamento è nel parcheggio del parco. Prenotazione telefonica obbligatoria. E’ prevista una quota di partecipazione. Informazioni: 3923629616